Konstruktywne sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami

Emocje to subiektywnie doświadczane stany, które odzwierciedlają nasz stosunek do rzeczywistości, naszych potrzeb i innych ludzi. Decydują o naszym samopoczuciu, dobrostanie psychicznym i fizycznym. Treść emocji wywiera zdaniem Terelaka istotny wpływ na działanie człowieka. Można powiedzieć, że emocje pozytywne polepszają sprawność działania, a emocje negatywne ją obniżają. Emocje warunkują też kierunek naszego działania. Mamy tendencję unikania sytuacji, które stanowią źródło przykrości oraz zbliżania się do tych, powtarzania tych, które dostarczają emocji pozytywnych. Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się jak na zajęciach wychowania fizycznego wprowadzać konstruktywne metody radzenia sobie z negatywnymi emocjami.

Tematyka szkolenia:

  • Emocje i ich wpływ na nasze życie
  • Konsekwencje ulegania negatywnym emocjom
  • Sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami

Koszt szkolenia rady pedagogicznej (do 20 osób): 250 zł za jedną godzinę dydaktyczną.
Koszt dla klienta indywidualnego (5 godzin dydaktycznych): 97 zł.

Osoby prowadzące:
dr Katarzyna Pankowska-Koc (poza woj. mazowieckim)
Psycholog, interwentka kryzysowa, arteterapeutka, tutor, specjalistka w obszarze Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, trenerka w obszarze psychoedukacji. Absolwentka I i II stopnia kursu „Ruch rozwijający bazujący na metodzie Weroniki Sherborne”. Autorka wielu publikacji, organizator i uczestnik licznych konferencji i seminariów. Współautorka książki „Edukacja zdrowotna w wychowaniu fizycznym”. Redaktor prowadząca Poradników: Gimnastyka korekcyjno – kompensacyjna w szkole i Wychowanie fizyczne w praktyce. Specjalistka w zakresie bezpieczeństwa. Konsultantka merytoryczna programu o bezpieczeństwie na drodze „Save driving”. Uczestniczka szkolenia Rady Europy w ramach „Programme Pestalozzi”.
mgr Justyna Nowakowska (na obszarze woj. mazowieckiego)
Psycholog, specjalistka w obszarze Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (praca na zasobach). Doświadczenie w pracy z osobami resocjalizowanymi. Tutor. Koordynatorka w projekcie „Jak zapewnić bezpieczeństwo dziecku z cukrzycą w szkole/przedszkolu?”. Trenerka fundacji szkoleń psychoedukacyjnych.

Za pomocą poniższego formularza dokonasz zapisu na szkolenie

Dane szkoły/placówki lub imię i nazwisko (wymagane)

Telefon kontaktowy

Adres email (wymagane)

Liczba godzin dydaktycznych

Uwagi

 

Brak komentarzy.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby móc dodawać komentarze.

Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystanie plików cookies. Możesz też zmienić ustawienia swojej przeglądarki. więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close