Asertywność na co dzień

Asertywność to umiejętność wyrażania naszych uczuć, myśli i życzeń wprost oraz dbania o przestrzeganie należnych nam praw – bez naruszania praw innych osób. Asertywności można się nauczyć. Asertywność oznacza umiejętność oceny sytuacji i zastosowania odpowiedniego sposobu komunikowania się. Wymaga to umiejętności m.in. konstruowania asertywnego komunikatu JA. Zawsze warto mówić o sobie, swoich uczuciach i prośbach. Komunikaty asertywne, pozwalają na przedstawienie swojego stanowiska, nie będąc agresywnym czy uległym oraz wprost wyrażają nasze oczekiwania.

Tematyka szkolenia:

  • Pojęcie asertywności
  • Postawa asertywna, pasywna, a agresywna
  • Budowanie komunikatu asertywnego „JA”

Koszt szkolenia rady pedagogicznej (do 20 osób): 250 zł za jedną godzinę dydaktyczną.
Koszt dla klienta indywidualnego (5 godzin dydaktycznych): 97 zł.

Osoby prowadzące:
dr Katarzyna Pankowska-Koc (poza woj. mazowieckim)
Psycholog, interwentka kryzysowa, arteterapeutka, tutor, specjalistka w obszarze Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, trenerka w obszarze psychoedukacji. Absolwentka I i II stopnia kursu „Ruch rozwijający bazujący na metodzie Weroniki Sherborne”. Autorka wielu publikacji, organizator i uczestnik licznych konferencji i seminariów. Współautorka książki „Edukacja zdrowotna w wychowaniu fizycznym”. Redaktor prowadząca Poradników: Gimnastyka korekcyjno – kompensacyjna w szkole i Wychowanie fizyczne w praktyce. Specjalistka w zakresie bezpieczeństwa. Konsultantka merytoryczna programu o bezpieczeństwie na drodze „Save driving”. Uczestniczka szkolenia Rady Europy w ramach „Programme Pestalozzi”.

Za pomocą poniższego formularza dokonasz zapisu na szkolenie

Dane szkoły/placówki lub imię i nazwisko (wymagane)

Telefon kontaktowy

Adres email (wymagane)

Liczba godzin dydaktycznych

Uwagi

Brak komentarzy.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby móc dodawać komentarze.

Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystanie plików cookies. Możesz też zmienić ustawienia swojej przeglądarki. więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close